Доброго времени суток! Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Есть книги Йоги Бхаджана https://soul-books.ru/ на сайте. Так что стоит и вам учесть в работе.